Nhật ký

10h tối mỗi ngày, mình sẽ ngồi vào bàn viết nhật ký

Dù là hàng trang giấy hay vài dòng ngắn ngủi, việc viết nhật ký cũng giúp mình:

  1. Sắp xếp lại mọi thứ trong đầu:
  • Những nỗi bực tức không thể xả ra, sự khó chịu không thể nói
  • Ý tưởng chưa biết sắp xếp ra sao
  • Nỗi lo lắng, mớ bòng bong, các vấn đề chưa biết phải giải quyết như thế nào

2. Nhật ký là một nơi lưu giữ kỉ niệm: Những chuyên vụn vặt làm gia vị cho cuộc sống, những nỗi lo lắng, bất an, yếu đuối.

Đọc lại sẽ có lúc ấm lòng, bật cười vì sự ngây ngô, nhớ lại những kỉ niệm nhỏ xinh. Có thể thấy được sự trưởng thành của bản thân sau từng trang nhật ký. Trân trọng & yêu thương, biết tự động viên chính mình.

3. Viết nhật ký là một cách để rèn luyện bản thân

Kỷ luật đến từ sự rèn luyện, thói quen hàng ngày. Viết nhật ký là 1 thói quen đơn giản, không có đánh giá, không mất thời gian. Chỉ 10; ngồi xuống và thẳng thắn với bản thân. Không khó để duy trì, không nhàm chán vì mỗi ngày đều có chuyện mới để kể. Nhưng đó là nền tảng để tạo dựng những thói quen phúc tạp hơn. Nếu bạn có thể đều đặn viết nhật ký lúc 10h hàng ngày, thì dần dần bạn cũng có thể dậy sớm tập gym lúc 6h, ngồi vào bàn học lúc 9h. Mọi thứ đều cần điểm khởi đầu, viết nhật ký là 1 cách.

Không hề ủy mị chút nào. Giây phút thành thật với lòng, giữ mình ra khỏi điện thoại, laptop, chỉ có giấy, bút và chính mình mà thôi. Viết xong có thể thở dài, cười sung sướng hay thỏa mãn, rồi đi ngủ. Ngày mai lại có một câu chuyện mới để bổ sung vào nhật ký rồi!

Published by ngthdun

Aquarius²

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: